专家进校园 寓教于乐解锁专注力密码
——国家二级心理咨询师王维英教授为荣文小学开展《我能集中注意力》专题训练

4月23日下午，太仓市荣文小学报告厅内鸦雀无声，三年级学生们正闭目凝神进行"五分钟静心训练"。这是太仓健雄职业技术学院王维英教授（国家二级心理咨询师）带来的《我能集中注意力——小学生注意力实操训练》专题讲座中的特色环节，通过科学训练与趣味互动，帮助学生掌握提升专注力的实用技巧。

专业引领：从理论到实践的注意力训练
作为国家二级心理咨询师，王维英教授以专业视角解析了小学生注意力发展的特点。讲座伊始，她通过"数字接龙"游戏让学生们初步觉察自己的注意力状态，随后引入"五分钟静心训练"，指导学生通过呼吸调节和身体放松来提升专注力。训练结束后，三（1）班任同学惊喜地发现："原来安静下来后，我能记住更多老师讲的内容！"

互动体验：在游戏中培养专注品质
王教授精心设计了系列互动环节："听指令做动作"训练听觉专注力，"找不同挑战"锻炼视觉专注力。活动现场，学生们时而屏息凝神完成指定任务，时而热烈讨论分享心得。王教授适时点拨："专注就像肌肉，越练越强壮"，并传授了"三秒呼吸法""关键词捕捉术"等实用技巧。

成效显著：学生热情参与收获满满
整场讲座气氛活跃，学生们全程投入。荣文小学心理教师朱老师表示："王教授的培训既有专业高度又贴近学生实际，特别是实操训练环节，让学生们真切感受到专注力提升的方法。"许多学生在反馈道，要将学到的技巧运用到日常学习中。